Risveglio Emozionale
walking meditation

©Copyright 2018/2024 Chiara Rech tutti i diritti sono riservati

Risveglio Emozionale di Chiara Rech P.IVA 05017570267 

Vorresti cominciare a Meditare ma ti risulta difficile rimanere fermo con gli occhi chiusi?

Non preoccuparti!

Si può Meditare anche in movimento e mantenedo gli occhi aperti!

Come?

​Con la Meditazione Dinamica!

TI PRESENTO:

WALKING MEDITATION

 

5 passi per il tuo equilibrio

Che cos'è la Walking Meditation?

Ciao,

 

sono Chiara autrice di Walking Meditation: 5 passi per il tuo equilibrio.

Questo prodotto è composto da 4 meditazioni guidate da fare in movimento e a occhi aperti!

 

Perché 5 passi?

 

Perché ognuna di queste meditazioni va a coinvolgere dei precisi elementi coordinati tra loro. I 5 Elementi sono: Terra, Fuoco, Aria, Acqua ed Etere. A loro volta, sono coinvolti, sempre in modo coordinato, dei precisi Sensi. I 5 Sensi sono: Tatto, Udito, Vista, Olfatto e Gusto.

Con l'unione  coordinata di precisi Elementi e Sensi, raggiungerai in ogni meditazione un obiettivo finale specifico, che andrà a toccare diverse sfere della tua Vita!

 

Queste sfere sono:

 

  1. La sfera della Meditazione: con l'obiettivo di aumentare la tua connessione con la Natura.

  2. La sfera del Successo: con l'obiettivo di essere più focalizzato e di migliorare la tua concentrazione. 

  3. La sfera del Benessere: con l'obiettivo di ritrovare il tuo equilibrio del corpo-mente.

  4. La sfera delle Relazioni: con l'obiettivo di migliorare la relazione che hai con te stesso.

 

Per fare queste meditazioni è necessario trovarsi in Natura, in un parco, in un giardino, in montagna oppure al mare!

 

Il ritmo di camminata richiesto è quello perfetto per te, quindi non ti sarà richiesto di fare nessuno sforzo fisico!

Dovrai indossare un solo auricolare, in questo modo potrai seguire la mia voce e allo stesso tempo mettere in pratica le indicazioni che ti darò man mano durante la Walking.

 

Le meditazioni durano tutte 30 minuti circa.

 

Alla fine di ogni meditazione ci sarà qualche minuto di ascolto di una musica molto particolare, che risveglierà e porterà in armonia le tue emozioni profonde.

 

Queste musiche sono state create appositamente per me e Walking Meditation, da un maestro e autore di musica italiano, conosciuto a livello Nazionale e vincitore di numerosi premi: Davide Fiorincelli.

 

Nel momento in cui approverai l'acquisto di Walking Meditation, potrai subito accedere all'area dedicata e scaricarti le 4 Meditazioni in formato .mp3. 

 

Potrai scegliere giorno per giorno la meditazione che preferisci fare, non c'è un ordine preciso da seguire! 

All'interno dell'area dedicata, troverai per ogni meditazione, le indicazioni che la riguardano, ossia quali Elementi e Sensi sono coinvolti e l'obiettivo finale che porterai nella sfera della tua Vita. 

 

Queste meditazioni sono da ripetere più volte, infatti sono un ottimo esercizio per imparare a essere sempre più in presenza.

Con la costanza nel farle porterai questo prezioso insegnamento nella tua quotidianità. Piano piano ripetendole, integrerai sempre di più questo insegnamento e sarai sempre più attento, presente e in ascolto di te stesso e di ciò che ti circonda. 

 

Chiara 

Approfondimento sulle Walking Meditation

eyJpdCI6ImNoZSBjb3Mn6CB3YWxraW5nIG1lZGl0YXRpb24ifQ==walking meditationwalking meditationwalking meditation

 

La Walking Meditation 1 coinvolge due Elementi, Terra e Etere (inteso come spaziosità) e due Sensi, Tatto e Vista.

 

Questi Elementi e Sensi sono perfettamente coordinati tra loro all'interno di questa Meditazione.  Praticandola ti permetterà di riequilibrare la tua sfera della Vita che è legata al Benessere, con l'obiettivo principale di armonizzare il tuo corpo-mente.

 

Grazie a una costante pratica della Walking Meditation 1, ti sentirai sempre più radicato a terra, pacifico e consapevole nel tuo spazio energetico del corpo, ossigenato nella mente, e più attento hai messaggi che ti arriveranno dall’esterno.

 

 

La Walking Meditation 2 coinvolge due Elementi, Terra e Fuoco, e due Sensi, Tatto e Udito.

 

Questi Elementi e Sensi sono perfettamente coordinati tra loro all'interno di questa Meditazione.  Praticandola ti permetterà di riequilibrare la tua sfera della Vita che è legata al Successo, con l'obiettivo principale di aumentare la tua capacità di concentrazione e di focalizzazione.

 

Grazie a una costante pratica della Walking Meditation 2, ti sentirai sempre più radicato a terra, protetto e avvolto all'interno della tua energia, tranquillo nel corpo e ossigenato nella mente, più attento hai messaggi che ti arrivano dall’esterno attraverso il suono.

 

 

La Walking Meditation 3 coinvolge due Elementi, Terra e Aria, e due Sensi, Tatto e Olfatto.

 

Questi Elementi e Sensi sono perfettamente coordinati tra loro all'interno di questa Meditazione. Praticandola ti permetterà di riequilibrare la tua sfera della Vita che è legata alla Meditazione, con l'obiettivo principale di aumentare la tua connessione con la Natura.

 

Grazie a una costante pratica della Walking Meditation 3, ti sentirai sempre più radicato a terra, connesso con Madre Terra, che mantiene e sostiene la tua esistenza e ascolta ed esaudisce le tue intenzioni, e di essere più attento hai messaggi che ti arrivano dall’esterno attraverso i profumi.

 

 

La Walking Meditation 4 coinvolge due Elementi, Terra e Acqua, e due Sensi, Tatto e Gusto.

 

Questi Elementi e Sensi sono perfettamente coordinati tra loro all'interno di questa Meditazione. Praticandola ti permetterà di riequilibrare la tua sfera della Vita che è legata alle Relazioni, con l'obiettivo principale di migliorare la relazione con te stesso.

 

Grazie a una costante pratica della Walking Meditation 4, ti sentirai sempre più radicato a terra, connesso con te stesso e con le percezioni del tuo corpo, ossigenato nella mente, e più attento a quello che il tuo corpo ti vuole comunicare.

Alcuni dei benefici della meditazione

Spesso si pensa che fare meditazione sia legato a un ambito religioso, invece non lo è.

 

La stessa parola "meditazione" è costituita da due parole MEDITA + AZIONE, quindi in realtà è un momento in cui tu decidi di portare attenzione alle tue azioni, ai tuoi pensieri e alle tue emozioni. 

 

La meditazione è un momento in cui tu decidi di dialogare con la tua anima.

 

I benefici della meditazione provati a livello scientifico, sono molteplici:

 

  • Meditare ti aiuta a gestire l’ansia e lo stress, quindi a rilassarti.

  • Meditare migliora la tua salute e il tuo benessere.

  • Meditare abbassa la pressione sanguigna e migliora la circolazione.

  • Meditare migliora l'ossigenazione del corpo.

  • Meditare ti aiuta ad avere più consapevolezza di chi sei.

  • Meditare ti aiuta a gestire meglio le tue emozioni.

  • Meditare ti aiuta ad avere un atteggiamento più positivo nei confronti della vita.

  • Meditare aumenta il tuo livello di energia.

 

adesso in offerta a soli €49,00

(invece di € 120,00)

4 Meditazioni guidate, ognuna da 30 minuti

Download Meditazione .mp3

 

 

Clicca qui per acquistare le 4 Walking Meditation!

Le persone che hanno acquistato Walking Meditation dicono: 

Annarita

Ambra

Elisa

Se volete fare un investimento utile al vostro benessere vi consiglio di acquistare le walking meditation di Chiara: oggi sono al mare ed è bellissimo camminare sul bagnasciuga accompagnati dallo sciabordio del mare e dalla sua voce rilassantissima! Prima ho scelto di fare la n.2... GRAZIE CHIARA!!!​

Stamattina sentivo il bisogno di praticare la Walking Meditation... Ho lasciato casa sotto sopra e sono partita. E' stata una mezz'ora fantastica tanto da ritornare a casa con le lacrime agli occhi e i brividi che scivolavano sul mio corpo Chiara Rech non cambio il mio parere: "ogni cosa che fai è speciale"💚 Quello che mi ha colpito di più durante la meditazione è stato questo albero ricoperto di edera...

Questa notte mi sono svegliata con l'idea che la Domenica mattina sarebbe dovuta iniziare da ME. Lo strumento per farlo è nelle mie mani, la Walking Meditation di Chiara.

Adoro farla, adoro la sua voce, adoo la sensazione che si prova una volta terminata!

Non potevo scegliere un modo migliore per iniziare la mia Domenica!

chiara rech

Conosci te stesso, apri il tuo cuore all'amore e alle infinite possibilità!

 

Chiara Rech

Guida Emozionale & Meditazioni

Create Website with flazio.com | Free and Easy Website Builder