Risveglio Emozionale

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Meditazione del Cuore

 

Ho creato questa Meditazione Guidata per aiutarti a ritrovare il tuo Valore e per aprire il tuo cuore all'Amore per te stesso.

"L'Amore nasce dall'Amore per se stessi."

 

Questa citazione, che è un insegnamento integrante in molte accademie spirituali, è estremamente reale, perché solamente ritrovando l'Amore per te stesso sarai in grado di "Dare e Ricevere" l'Amore quello più vero, quello che viene dal profondo del tuo Cuore.

 

Inoltre, andando a lavorare a livello del Cuore la tua vibrazione sarà più alta e di conseguenza ti sentirai più leggero e felice!

Ti consiglio di fare la Meditazione del Cuore tutti i giorni! Perché solo con la costanza ne trarrai i più profondi benefici!

 

Per svolgere questa Meditazione non devi essere necessariamente un esperto di questa pratica. Ti basterà seguire la mia voce e le indicazioni che ti darò man mano.

La cosa importante che dovrai fare è quella di ricavarti uno spazio di 10 minuti per te in cui sei sicuro che nessuno ti disturberà.

 

Puoi scegliere di stare seduto su una sedia con i piedi appoggiati per terra oppure a terra a gambe incrociate, l'importante è che la tua schiena sia dritta e non appoggiata allo schienale della sedia o al muro.

 

Dovrai portare i palmi delle tue mani rivolti verso l'alto e appoggiarli sopra le cosce, chiudere gli occhi, respirare totalmente dal naso e lasciarti guidare dalla mia voce.

 

Nei prossimi giorni riceverai 3 email motivazionali con dei preziosi consigli per aumentare l'Autostima e l' Amore per te!

 

Buona Meditazione!​​

Chiara

Ascolta e/o scarica la Meditazione del Cuore qui sotto:

Scopri tutto quello che propongo per vivere felici e sentirsi bene cliccando direttamente nel bottone qui sotto:

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Conosci te stesso, apri il tuo cuore all'amore e alle infinite possibilità!

 

Chiara Rech

Guida Emozionale & Meditazioni

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