break&meditation
Risveglio Emozionale

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BREAK & MEDITATION

Allontana lo stress in soli 7 minuti!

Che cos'è Break & Meditation?

Ciao,

sono Chiara autrice di Break & Meditation: Allontana lo stress in 7 minuti.

 

Spesso accade che durante la giornata si senta il bisogno di fare una pausa che ti permetta di ricaricarti e di staccare per un po' la spina, con lo scopo di sentirti poi più concentrato in quello che devi fare e più calmo nell'affrontare il resto delle attività della giornata.

 

Questo prodotto è molto utile per chi ha questa necessità, per chi si sente molto stressato durante la sua giornata sopratutto all'interno dell'attività del lavoro. 

 

Molti a lavoro si prendono la pausa caffè per staccare qualche minuto e respirare oppure colgono quell'occasione per fare qualcosa di diverso dal lavoro magari scambiando due chicchere con un collega.

 

In questo periodo ho ricevuto numerosissime richieste, da parte di chi mi segue nelle mie attività, di desiderio di trovare un qualcosa che possa spezzare la loro giornata lavorativa e che permetta loro di ricaricarsi, con l'aiuto di una meditazione veloce.

La richiesta principale è stata più precisamente quella di poter utilizzare una pratica di meditazione finalizzata ad allontanare lo stress, che spesso accumulano durante le prime ore di lavoro.

Così, ho deciso di esaudire questo desiderio e di potermi rendere utile alle persone anche in questo frangente.

 

Break & Meditation è composto da 1 Meditazione Guidata molto semplice da fare proprio durante la tua giornata lavorativa, quando fai la tua pausa caffè o pausa pranzo poiché dura solo 7 minuti.

 

Break&Meditation può essere fatta in qualsiasi momento della giornata: la mattina, la sera, quando riconosci di averne bisogno!

 

Questa meditazione è guidata, quindi ti darò man mano delle indicazioni da mettere subito in pratica.

Break & Meditation è adatto a tutti, non serve essere esperti di pratica di meditazione per eseguirla.

 

Inoltre, non ha nessuna controindicazione e non contiene nessun riferimento religioso. 

Ti auguro di trarre i migliori benefici da questa meditazione!

 

Scegli di fare una cosa per te!

break meditation

La Break & Meditation è una meditazione guidata e attraverso la mia voce ti chiederò di fare delle semplici visualizzazioni.

 

Ognuno di noi ha il proprio canale cognitivo, quindi potresti visualizzare, immaginare, sentire o percepire queste mie richieste.

Qualsiasi sia il tuo canale, è perfetto per te e ti darà i più profondi benefici!

 

La Meditazione è davvero semplice, non devi fare altro che:

 

  • Ricavarti 7 minuti di tempo per te dove sei sicuro che nessuno ti disturberà.

  • Indossare gli auricolari.

  • Stare seduto su una sedia, con i piedi ben appoggiati a terra e la schiena dritta.

  • Portare i palmi delle tue mani rivolti verso l'alto e appoggiarli sopra le cosce.

  • Chiudere gli occhi e lasciarti condurre dalla mia voce.

 

Facendo tutti i giorni Break & Meditation sarai:

 

  • Più rilassato.

  • Libero dallo stress.

  • Libero dai pensieri ricorrenti.

  • Più calmo e sereno.

  • Sarai più concentrato nel portare avanti le attività rimanenti della tua giornata.

 

Nel momento in cui procederai con l'acquisto di Break & Meditation, potrai subito accedere alla tua area dedicata e scaricarti in formato .mp3 o ascoltare ogni volta che lo desideri la meditazione.

 

Buona Meditazione!

Alcuni dei benefici della Meditazione

break meditation

Spesso si pensa che fare meditazione sia legato a un ambito religioso, invece non lo è.

 

La stessa parola "meditazione" è costituita da due parole MEDITA + AZIONE, quindi in realtà è un momento in cui tu decidi di portare attenzione alle tue azioni, ai tuoi pensieri e alle tue emozioni. 

La meditazione è un momento in cui tu decidi di dialogare con la tua anima.

 

I benefici della meditazione provati a livello scientifico, sono molteplici:

 

  • Meditare ti aiuta a gestire l’ansia e lo stress, quindi a rilassarti.

  • Meditare migliora la tua salute e il tuo benessere.

  • Meditare abbassa la pressione sanguigna e migliora la circolazione.

  • Meditare migliora l'ossigenazione del corpo.

  • Meditare ti aiuta ad avere più consapevolezza di chi sei.

  • Meditare ti aiuta a gestire meglio le tue emozioni.

  • Meditare ti aiuta ad avere un atteggiamento più positivo nei confronti della vita.

  • Meditare aumenta il tuo livello di energia.

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adesso in offerta a soli €19,00

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1 Meditazione guidata

Download Meditazione .mp3

 

 

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Apri il tuo cuore all'Amore e alle infinite possibilità della Vita!

 

Chiara Rech

Guida Emozionale & Meditazioni

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