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BREAK & MEDITATION
Allontana lo stress in 7 minuti!
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Presentazione
Come utilizzare al meglio Break & Meditation?
Per trarre i migliori benefici da questa Meditazione Guidata di Break & Meditation: allontana lo stress in 7 minuti, ti consiglio di eseguirla con una certa costanza e di ripeterla tutte i giorni.
Puoi scegliere qualsiasi ora del giorno!
La cosa importante è che tu riesca a ricavarti uno spazio di 7 minuti in cui sei sicuro che nessuno ti disturberà!
BREAK & MEDITATION
La Break & Meditation è un ottima pratica per allontanare velocemente lo stress e riportare dentro di te la calma, la serenità e la concentrazione.
Spesso durante le prime ore di lavoro, o della giornata in generale, si accumula stress e pesantezza che poi condizionano tutto il resto del giorno.
Ci si sente stanchi, scarichi e affaticati nel portare avanti tutte le attività che si ha programmamato per il tempo restante del giorno.
Lo stress crea tensioni coinvolgendo sia il corpo che la mente.
Per questo si corre il rischio di ritrovarsi in dicussioni facili e malessere generale.
Grazie a una costante pratica della Break & Meditation, ti sentirai subito più rilassato, libero dai pensieri ricorrenti, libero dallo stress e molto più calmo!
Affronterai le cose con un altro spirito, con pace e serenità!
Buona Meditazione!
Chiara - Guida Emozionale & Meditazioni
Ascolta o scarica in formato .mp3 la tua meditazione!
Conosci te stesso, apri il tuo cuore all'amore e alle infinite possibilità!
Chiara Rech
Guida Emozionale & Meditazioni
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